Yoga und Ayurveda

sind zwei sich ergänzende, voneinander untrennbare Philosophien. Beide haben ihren Ursprung in Indien und streben auf unterschiedliche Weise das gleiche Ziel an, ein In-Sich-Ruhen in innerem Frieden, Harmonie mit sich selbst und der Umwelt und dadurch eine größere Gelassenheit im Alltag. Beide verfügen über Techniken, um Entspannung erfahrbar zu machen und diesem Ziel ein Stückchen näher zu kommen. Yoga bedient sich körperlicher Übungen, Atemtechniken und der Meditation. Ayurveda hingegen der geeigneten Ernährung, Massagen zur Entspannung, Reinigungsverfahren, aber auch geistiger Schulung. Zusammen sind sie ein starkes Team, da sie sich ergänzen und gegenseitig unterstützen.

Manipura

bezeichnet in der feinstofflichen Anatomie des Yoga & Ayurveda das Solarplexus-Chakra (Energiezentrum), das dritte der sieben Hauptchakren. Das Wort kommt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich übersetzt „Stadt der Edelsteine“. Diese Edelsteine sind ein schönes Bild für die Eigenschaften des Chakras: Klarheit, Weisheit und Wohlbefinden. Das Manipura-Chakra wird als Zentrum der Lebensenergie beschrieben. Hier ist auch der Sitz des Verdauungsfeuers, ein fundamentales Prinzip aus dem Ayurveda für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden.

Im Manipura – Yoga & Ayurvedastudio verwirklichen Katharina Gebharter und Dieter Strehly seit 2015 ihre Vision eines Ortes, an dem sich in der Verbindung von Yoga und Ayurveda die körperlich-seelisch-geistige Entwicklung besonders wirkungsvoll vollziehen kann.

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga bezeichnet das körperliche Üben innerhalb der vielen Bereiche des Yoga. In einer mythologischen Interpretation steht dabei HA für die Sonne und THA für den Mond. Im Manipura Yoga- & Ayurvedastudio realisieren sich in den Persönlichkeiten der beiden Yogalehrer Dieter Strehly und Katharina Gebharter diese beiden Qualitäten. Der Unterschied zeigt sich dabei nicht so sehr in den geübten Asanas und in der Herangehensweise an Yoga, sondern in Tempo und Dynamik des Übens. So steht ein passendes Angebot für unterschiedliche Bedürfnisse zur Verfügung.

Mögen alle Praktizierenden, Lernenden und Lehrenden im Sinne von „Manipura“ – in unserem Yoga- & Ayurvedastudio möglichst viele Edelsteine finden!

Katharina Gebharter & Dieter Strehly