Ayurvedisch.Kochen mit Katharina Gebharter
Du möchtest in einer privaten Kochsession mit mir kochen, alleine oder zu zweit mit einem/r Kochpartner/in, hast spezielle Fragen zur ayurvedischen Küche oder möchtest gerne ein besonderes Gericht mit mir zubereiten.
Ich komme gerne zu dir nach Hause und wir kochen zusammen. Du kaufst das Gemüse ein, ich bringe ayurvedische Gewürze und Basislebensmittel mit und schon kann es losgehen.
Vorab besprechen wir, was gekocht werden soll. Du kannst mir Fragen zur ayurvedischen Küche stellen und wir finden heraus, wie lange ungefähr das Kochcoaching dauern wird.
Gerne schließt das Kochcoaching an eine Ayurveda Konsultation an und von der Theorie wechselst du gleich einmal in die Praxis, unterstützt von meiner Ayurveda Expertise.
Die Praxis hat gezeigt, dass du in einem individuellen Kochcoaching ein ganzes Ayurveda Menü, so wie in einem Kochworkshop zubereiten kannst. Da wir nur zu zweit oder zu dritt sind, brauchen wir weniger Zeit für die einzelnen Schritte.
Wir kochen saisonal und mit frischen und biologischen Lebensmitteln. Auch auf industriell stark verarbeitete Produkte (z.B. raffinierter Zucker) verzichten wir. Das ist mir ganz wichtig, da wir im Ayurveda darauf schauen, dass das Essen viel Prana, die Lebensenergie hat. So kannst du deine Gesundheit und Vitalität unterstützen.
Im Anschluss erhältst du die Rezepte und Basisinformationen zu Ayurveda als PDF zugeschickt.
Melde dich bei mir! Ich freue mich. Mail an Katharina
