Friede fängt im Alltag an, indem wir uns bewusst um unseren eigenen Körper und Geist kümmern.
(Thich Nhat Hanh)
Sind wir selbst friedvoll, profitieren unsere Familie und die gesamte Gesellschaft direkt von dieser Ruhe.
(Thich Nhat Hanh)
jeden Freitag im Manipurahof & Online
zusammen auf dem Weg zu innerer Stärke
Praxiszeit Herbst/Winter/Frühling
vom 16. Okt. 2026 – 28. Mai. 2027
jeden Freitag 17:00 – 18:00
Praxiszeit Sommer
vom 5. Juni bis 2. Okt. 2026
jeden Freitag 19:30 – 20:30
Die Praxiszeiten entfallen an den gesetzlichen Feiertagen und zu folgenden Ferienzeiten:
Herbstferien, Weihnachtsferien, Semesterferien, Osterferien, Pfingstferien
Wir sitzen ca. 20 Minuten lang eine erste Sitzperiode, die von Dieter angeleitet wird, anschließend gehen wir in Gehmeditation ca. 15 Minuten und sitzen dann noch einmal 20 Minuten, jetzt aber in Stille. Bei Onlineteilnahme hörst du die Anleitungen genau so wie sie auch die Präsenzteilnehmer hören, auf deinem Monitor siehst du als ein ruhiges Bild die Klangschale im Zendo. Die Gehmeditation kann bei dir zuhause auch auf engem Raum stattfinden, du kannst, statt im Kreis wie bei uns im Zendo, auch nur auf einer Linie hin und her gehen. Die Anleitungen sind sehr präzise, so dass du auch zuhause gut mitmachen kannst und keine Unklarheiten über den Ablauf und was gerade geschieht bestehen. Es sind keine Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig, du kannst auch im Fersensitz oder auf einem Sessel sitzend teilnehmen.
Spende erbeten
Auskunft und Anmeldung per Mail
oder
unter Tel. 0699 11322342
Man setzt sich einfach hin … und der Geist klärt sich wie von selbst, wie trübes Wasser in einem Glas: Wenn man es ruhig stehen lässt, sinkt der Schmutz langsam auf den Boden des Glases, und das trübe Wasser wird klar. Und so ist es tatsächlich. (Thich Nhat Hanh)
Die beste Art, sich um die Zukunft zu kümmern, ist, sich um den gegenwärtigen Augenblick zu kümmern. (Thich Nhat Hanh)