Montag 3. Oktober 2022 – Donnerstag 2. Februar 2023
Ab Montag 3. Oktober 2022 bis Donnerstag 2. Februar 2023 gibt es insgesamt wieder 14 Übungswochen.
Es gibt im Herbsttrimester wieder die acht 60-minütigen Online-Zoom-Klassen pro Woche, wir haben unseren Stundenplan allerdings einem Refresh unterzogen. Die Neuerungen passen sich an die nun kürzer werdenden Tage an und so haben wir unsere Präsenzkurse ein wenig nach vor verlegt und auf 75 Minuten verkürzt, im Online-Angebot haben wir eine Spätabend-Linie vor dem Schlafengehen konzipiert – Nochmal zur Ruhe kommen vor dem Schlafengehen, den Tag loslassen, die innere Ruhe finden für einen erholsamen und regenerierenden Schlaf. Der späte Termin ist ideal fürs Üben zuhause, alleine, ganz für dich.
Wir möchten dich aber auch ermuntern, ins Präsenzyoga zurückzukehren. Das gemeinsame ungestörte Üben an einem besonderen Ort führt dich tief ins Yoga und aus deiner alltäglichen Umgebung heraus. Darüberhinaus unterstützt dich das Gruppengefühl und die Energie der Gemeinschaft beim Üben. Die beiden Präsenzkurse finden ab Oktober am Montag und am Mittwoch jeweils von 17:30 bis 18:45 statt, das bedeutet eine Verkürzung auf 75 Minuten, die sich auch in einer Preisreduktion niederschlägt!
Buchung der Online-Abos sowie der Präsenzkurse durch Überweisung auf unser Konto (siehe ganz unten). Nach erfolgter Überweisung erhältst du die Links zu den entsprechenden Zoom-Meetings per Mail zugesendet. Wenn du neu bei uns bist, brauchen wir auch deine email-Adresse, bitte sende uns eine Nachricht unter office@manipura.at.
Übungszeiten:
Herbsttrimester: Mo 3. Oktober 2022 – Donnerstag 2. Februar 2023
Kursfreie Zeiten:
Herbstferien: Montag 24. Oktober bis Dienstag 1. November 2022
Mariä Empfängnis: Donnerstag 8. Dezember 2022
Weihnachtsferien: Montag 19. Dezember 2022 bis Sonntag 8. Jänner 2023
Semesterferien: Montag 6. Februar bis Sonntag 12. Februar 2023
ONLINE-ABO 8 Klassen wöchentlich
Aktivierendes Morgen-Yoga
montags 7:30 – 8:30 mit Dieter
Yoga & Pranayama
mittwochs 10:30 – 11:30 mit Katharina
Abendklassen
montags 18:00 – 19:00 Empowerment Yoga* mit Katharina
dienstags 18:00 – 19:00 Yoga sanft mit Katharina
donnerstags 18:00 – 19:00 Kräftigendes Abendyoga mit Dieter
Beruhigendes Abend-Yoga
montags 21:00 – 22:00 Yin Yoga mit Katharina
mittwochs 21:00 – 22:00 Entspannendes Abendyoga mit Dieter
donnerstags 21:00 – 22:00 Yoga & Meditation mit Dieter
- Online-Abo für das Herbsttrimester 250 € (14 Kurswochen zu 8 Klassen)
* Empowerment Yoga mit Schwerpunkt auf Stärkung.
Kräftigende aber leichte Yogaübungen für neue Energie, Stabilisation und frischen Mut.
Ein neues Körpergefühl darf sich entwickeln!
Präsenzkurse im Studio
am Montag um 17:30 findet eine 75-minütige Präsenzklasse mit Dieter statt, am Mittwoch um 17:00 eine 90-minütige mit Katharina (insgesamt 14 Kurswochen).
- Trimesterbeitrag: Montagkurs 220 €, Mittwochkurs 250.- (bei verspätetem Einstieg bezahlst du aliquot für den Rest des Trimesters)
- einzelner Klassenbesuch 25 € (nur nach Voranmeldung)
Zusatzpaket „Yoga On Demand“
Du erhältst jeden Freitag 2 Aufzeichnungen von Klassen der jeweiligen Woche zum individuellen Üben, wann immer es für dich passt und so oft du möchtest. Die Aufzeichnungen stehen dir für eine ganze Woche zur Verfügung.
- Zusatzpaket 50 € (nur in Verbindung mit einem Online-Abo oder Präsenzkurs möglich)
Zusatzpaket Einzelstunden Präsenzyoga
Wenn du ganz individuell üben oder ein ausführliches Feedback haben möchtest buche eine Einzelstunde Präsenzyoga zu einem ermäßigten Preis zu deinem Online-Abo oder Präsenzkurs im Sommertrimester dazuzu. Natürlich kannst Du auch ohne Online-Abo eine reguläre Einzelstunden buchen. Termine nach Vereinbarung mit Katharina oder Dieter.
- Einzelstunde ermäßigt € 60 (nur in Verbindung mit einem Online- oder Präsenzkurs)
- Einzelstunde ohne Online-Abo oder Präsenzkurs € 75
Vorteile für manipura-friends
Wer im Herbsttrimester eine/n neue/n Abonnentin/en* mitbringt, bekommt „Yoga On Demand“ gratis zu seiner Abobuchung dazu!
* Als neue Teilnehmer/innen gelten nur Personen, die noch nie einen Yogakurs im Manipura gebucht haben.
Buchung
Hier noch einmal die Buchungsoptionen im Überblick:
- Online-Abo (8 Klassen wöchentlich, 14 Kurswochen) € 250
- Präsenzkurs (1 Klasse wöchentlich, 14 Kurswochen) € 220 (Mo) / 250 (Mi)
- Zusatzpaket „Yoga On Demand“ 50 €
- Präsenz-Einzelstunde ermäßigt mit Online-Abo € 60
- Präsenz-Einzelstunde € 75
Buchung von Online-Abos und Präsenzkursen, sowie Zusatzpaketen durch Überweisung auf folgendes Konto:
Manipura Yoga & Ayurveda
IBAN: AT18 1420 0200 1096 9345
BIC: BAWAATWW