Panchakarma-Kur in Indien 2020

Begleitete Gruppenreise

Wir bieten im August 2020 eine von uns begleitete Ayurveda-Kur in Indien, dem Ursprungsland von Ayurveda, an. Nach einer längeren Suche haben wir jetzt das ideale Kurzentrum gefunden, das unseren Ansprüchen an eine authentische, professionelle Panchakarma-Kur gerecht wird. Die Kur soll ein tiefgehender, transformierender Prozess sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene sein, kein bloßes Wellnessprogramm unter Palmen. Trotzdem ist uns eine schöne und entspannende Umgebung und Struktur wichtig. In dieser kleinen und persönlich geführten Ayurvedaklinik am Strand von Kerala haben wir dies gefunden.

Der August ist die ideale Kurzeit, weil es warm und feucht ist, was besonders angenehm und verträglich für den Organismus ist, Zusätzlich entfällt im August der Klimaschock durch die Reise, weil es auch bei uns ähnliche Temperaturen hat. Beim Reisen in m Winter belastet der Klimawechsel den Organismus extrem und gerade bei der Rückreise nach der Kur befindet sich der Organismus in einem sensiblen Zustand.  In Kerala gibt es, bedingt durch die Äquatornähe, keine scharfe Grenze zwischen Trocken- & Regenzeit, es ist auch im August mehrheitlich schön und durch die Lage am Meer sonnig.

Panchakarma

Die Panchkarma-Kur ist eine vollständige und intensive Reinigungskur und eine der effektivsten Maßnahmen im Ayurveda, um den Körper bis in tiefste Gewebeschichten zu entgiften. Dabei kommen verschiedene Anwendungen  zum Einsatz, die dem Körper helfen sich von Toxinen zu befreien. Das können ausleitende Ölmassagen, Ölbehandlungen (z.B. der Augen & Ohren), der berühmte Ölguss auf die Stirn, Einläufe, Gheeeinnnahme, usw… sein. Auch der Geist klärt sich, innere Ruhe und das individuelle Gleichgewicht kann wieder hergestellt werden. Die Kurzeit ist eine intensive Zeit sich mit sich selbst zu beschäftigen, wobei Ablenkungen so gering wie möglich gehalten werden.

Individuelle Betreuung

Wichtig dabei ist die individuell abgestimmte Kur, das heißt ein persönliches, therapeutisches Programm, das nach einer Diagnose der Ärztinnen am Anfang der Kur erstellt wird und ständig, je nach Kurverlauf, angepasst und verändert wird. So können sich die Programme je nach Person ganz verschieden gestalten und Intensität und Anzahl der Behandlungen variieren. Deswegen gibt es jeden Tag ein Gespräch mit einer der beiden Ärztinnen über Wirkungen der Anwendungen und Befindlichkeiten während der Kur. Eine der Ärztinnen wird auch stets Tag & Nacht anwesend sein.

Yoga & Meditation

Ergänzend zur Ayurvedakur wird  die tägliche Yogapraxis und Meditation empfohlen. Eine Yogastunde gibt es im Kurzentrum täglich in der Früh, die Meditation findet am Abend statt, Beide Stunden werden geleitet von einem indischen Yogi. Zusätzlich steht der offene Yogapavillon für die eigene Yogapraxis während des Tages zur Verfügung.

Ernährung als Medizin

Die Ernährung spielt im Ayurveda eine wichtige Rolle und so auch während der delikaten Phasen der Entgiftungskur. Es wird leichtes, vegetarisches, einfaches aber köstliches Essen drei Mal am Tag geben. Obst und Gemüse kommt zum Großteil aus dem hauseigenen biologischen Anbau. Trinkwasser und Kräutertees stehen den ganzen Tag über zur Verfügung

Reisedaten

Di 4.8.2020 – 26.8.2020 (21 Übernachtungen im Ayurvedazentrum)

Lage: 2 Stunden südlich von Kochi (Cochin)

Anreise: von Flughafen Wien nach Kochi mit QatarAirlines über Doha (Preis ca. 500-600€, Flugdauer 5h+3,5h), Shuttle vom Flughafen Kochi ins Ayurveda-Zentrum 20€ pro Person und Strecke; je nach Aufenthalt in Doha  ca 12h Gesamtreisedauer

Reisebegleitung durch Ayurvedapraktikerin und Yogalehrerin Mag. Katharina Gebharter & Yoga- und Meditationslehrer Dieter Strehly.  Der große Vorteil eine Ayurvedakur begleitet zu machen, ist die Sicherheit einer Gruppe zu spüren (während der Anreise und des Aufenthaltes), vor Ort Möglichkeiten zum Austausch und uns beide als Ansprechpartner zu haben. Gerne bringen wir unsere Kompetenzen von Ayurveda und Yoga ein, vermitteln vor Ort und helfen mit Rat und Tat.

Anmeldung und Auskünfte bei Mag. Katharina Gebharter unter 0699 12355323 oder katharina@manipura.at

Kosten

21 Übernachtungen im Doppelzimmer 1350€ pro Person, im Einzelzimmer 1530€
inklusive Ayurveda-Paket: tägliche Konsultation einer Ärztin, Ayurvedabahandlungen, Frühstück, Mittag- und Abendessen, Kräutertee und Trinkwasser, tägliche Yoga- und Meditationseinheit
exklusive: Flug- und Transferkosten