Zusammen auf dem Weg zu innerer Stärke
jeden Freitag im Manipurahof & Online
17:00 – 18:00
Wir sitzen ca. 20 Minuten lang eine erste Sitzperiode, die von Dieter angeleitet wird, anschließend gehen wir in Gehmeditation ca. 15 Minuten und sitzen dann noch einmal 20 Minuten, jetzt aber in Stille. Bei Onlineteilnahme hörst du die Anleitungen genau so wie sie auch die Präsenzteilnehmer hören, auf deinem Monitorsiehst du als ein ruhiges Bild die Klangschale im Zendo. Die Gehmeditation kann bei dir zuhause auch auf engem Raum stattfinden, du kannst, statt im Kreis wie bei uns im Zendo, auch nur auf einer Linie hin und her gehen. Die Anleitungen sind sehr präzise, so dass du auch zuhause gut mitmachen kannst und keine Unklarheiten über den Ablauf und was gerade geschieht bestehen.
Spende erbeten
Auskunft und Anmeldung per Mail
oder
unter Tel. 0699 11322342
Man setzt sich einfach hin … und der Geist klärt sich wie von selbst, wie trübes Wasser in einem Glas: Wenn man es ruhig stehen lässt, sinkt der Schmutz langsam auf den Boden des Glases, und das trübe Wasser wird klar. Und so ist es tatsächlich. (Thich Nhat Hanh)
Die beste Art, sich um die Zukunft zu kümmern, ist, sich um den gegenwärtigen Augenblick zu kümmern. (Thich Nhat Hanh)