Monat: September 2023

Ayurvedisch.Kochen

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Kochworkshop Sonntag 7. Okt. 10:00 – 14:00

im Manipura.Retreat in St. Margarethen

Nach langer Pause gibt es endlich wieder die beliebten Ayurveda-Kochworkshops von und mit Katharina! Neu ist allerdings die Beschränkung auf 3 TeilnehmerInnen, die tief in die ayurvedische Kochkunst eintauchen wollen. Dieser intensive Workshop dauert 4 Stunden und beinhaltet neben dem Kochen einen Theorieteil mit Gewürz- und Lebensmittelkunde. Gekocht wird mit Lebensmitteln und Gewürzen in Bioqualität. Wir folgen beim Kochen den 4 Jahreszeiten.

Beitrag € 135
inkl. Lebensmitteln & Gewürzen in Bio-Qualität
Mappe mit Rezepten und Basis-Ayurvedawissen

Anmeldung

Kürbis & Kürbis

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Workshop Filzen & Yoga & Suppe

Samstag 14. Okt. 11:00 – 17:00
im Manipura.Retreat in St. Margarethen

Der Tag beginnt mit einer entspannenden Yogaklasse zum Ankommen. Anschließend genießen wir gemeinsam eine nährende Kürbissuppe mit Zucchini-Muffin und einem kleinen Dessert. So gestärkt und entspannt lassen wir am Nachmittag unsere kreativen Kräfte fließen. Wolle ist ein angenehmer natürlicher Werkstoff für die Hände und alle Sinne. Wir formen Kürbisse aus bunter, gekämmter und gewaschener Filzwolle von Bergschafen in natürlicher Haltung. Fortgeschrittene können auch Blüten und Blätter anschließen. Zuerst filzen wir vor allem in Trockentechnik mit Filznadeln und auf dem Filzpad. Diese Arbeitsweise mit meditativen Elementen setzt die Entspannung vom Vormittag fort. Wer möchte, kann seine Arbeit oder Teile davon abschließend in der Nasstechnik verfestigen.

Das Filzen wird von Dr. Elisabeth Gebharter-Edelmann angeleitet
(Kunsttherapeutin & leidenschaftliche Filzerin),
Dieter führt durch’s Yoga und Katharina kocht!

Beitrag € 150
für Yogaklasse, Bio-Mittagessen, 4h-Filzworkshop inkl. Materialien und Bio-Tee während des ganzen Tages. 

Anmeldung