Kategorie: Yoga

YOGA für den Tierschutz

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Yoga mit Frida

  • 60 min. Yoga online am Mittwoch 30.10. um 18:00
  • sanftes Yoga
  • auch für Anfänger
  • Aufzeichnung
  • Reinerlös für den Tierschutz

20€ inkl. Aufzeichnung

Wir feiern Kukur Tihar

In Nepal wird einmal im Jahr Kukur Tihar , der Tag des Hundes gefeiert. Die Hunde werden verehrt, geschmückt und mit Leckereien verwöhnt. Wir wollen mit euch zusammen Frida feiern, die vor einem Jahr auf der Straße in einem katastrophalen Zustand gefunden wurde und vom Tierheim Spiri Dogs Greece aufgenommen wurde. Sie wurde versorgt, gesund gepflegt und dann im letzten März behütet zu uns nach Österreich gebracht. Das alles kostet viel Geld. Wir wollen gerne mit eurer Hilfe “Danke” sagen und auf diese Weise die Rettung anderer Straßenhunde unterstützen.

Wir freuen uns auf eine gemeinsame Yoga-Stunde! Falls du nicht live dabei sein kannst, wir machen eine Aufzeichnung, die 3 Wochen verfügbar ist. Spenden sind natürlich auch immer willkommen!

  • Wann? 30. Oktober 18:00
  • online via Zoom mit Aufzeichnung
  • Kosten 20 Euro pro Person
  • mit Katharina, Dieter & Frida

Anmeldung bis 30.Oktober unter office@manipura.at, wir senden dir dann den Zoom-Link zu.

Reinerlös an das Tierheim Spiri Dogs Greece:
Überweisung: IBAN GR3402602660000530201555404
Pay Pal: spiridogsgreece@hotmail.com
Bitte den Verwendungszweck: “Yoga mit Frida” angeben!

Yin.Yoga

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Mittwoch 4. Dezember 2024 18:00 – 20:00
meditative und ruhige Yogapraxis

Yin Yoga ist eine Meditation, wir bewegen uns wenig und achtsam in verschiedene Asanas und halten diese länger. Dadurch geben wir dem Körper mehr Zeit, Anspannungen völlig loszulassen und in eine tiefe Entspannung und Zufriedenheit zu gleiten.

Die sanfte und anhaltende Übungsweise im Yin Yoga wirkt besonders gut auf tiefere Schichten des Körpers. Faszienketten werden durch lange und ruhige Haltungen besonders gut erreicht. Sehnen und Bänder werden gestärkt und  in den Gelenken stellt sich ein Gefühl von Raum & Kraft ein.

Beitrag 40.-

Maximal 5 TeilnehmerInnen – Bitte unbedingt rechtzeitig anmelden!

Ich möchte teilnehmen!

Pfingstretreat 17. – 19. Mai 2024

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Ein Wochenende Auszeit im manipura.retreat im schönen Burgenland in unmittelbarer Nähe des Neusiedlersees . . Yoga üben, meditieren, wandern, schwimmen oder einfach nur faulenzen!

Es gibt täglich 2 Yogaeinheiten (früh und spätnachmittags), nach dem Morgenyoga gibt es Frühstück und nach dem Abendyoga ein Abendmenü, beides ayurvedisch und in Bioqualität, von Katharina liebevoll zubereitet. Das Retreat beginnt am Freitagnachmittag um 17:00 mit einer Yogaeinheit und anschließendem Abendessen. Nach dem Abendessen gibt es noch eine Meditations oder Entspannungseinheit. Am Samstag geht es mit Morgenyoga um 7:30 weiter, das Frühstück folgt um 9:00. Dann ist Freizeit bis 17:00 und nach der Abendeinheit Yoga essen wir gemeinsam um 19:00. Um 20:30 gibt es dann wieder eine kürzere Einheit mit Meditation oder Tiefenentspannung o.ä.. Am Sonntag beginnen wir wieder um 7:30 mit anschließendem Frühstück. Danach folgt nocheinmal eine kurze Schlusseinheit mit Meditation. Retreatende ist am Sonntag um 11:00.

Übernachtungsmöglichkeiten finden sich im Ort, geübt und gegessen wird im manipura.retreat, tagsüber genießt du die Möglichkeiten, die das Umland von St.Margarethen bietet: den Badeteich im Ort, eine Wanderung zum Steinbruch, die Radwege, den Neusiedlersee, . .

Beitrag für 6 Yogaeinheiten, 2x Frühstück + 2x Abendessen € 300.-

YOGA.WORKSHOP „Selbstfürsorge“ Samstag 27.4.

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In unserem Alltag sind wir oft ganz weit weg von unserem „tieferen“ Selbst, von dem was uns ureigentlich ausmacht. Wir werden zu Objekten reduziert, die funktionieren müssen. Sowohl Asana als auch Meditation sind wunderbare Werkzeuge zurückzufinden zu sich selbst und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ein wesentlicher Faktor ist auch das bewusste Sich-(er)Nähren auf allen Ebenen.

Samstag 27.4. 10:00 – 14:00 im manipura.retreat in St.Margarethen im Burgenland

3 Stunden Yoga und Meditation und anschließend ein ayurvedisches Mittagessen in Bio-Qualität.

Beitrag € 80

Anmeldung

Ab 12. Februar starten wir ins Frühlingsyoga

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Was erwartet dich im Frühlingstrimester?

Präsenzklassen finden in Wien in der MANIPURA.PRAXIS statt.
Retreats & Workshop finden in St.Margarethen im MANIPURA.RETREAT statt.

Wochenendretreat 5. – 7. Mai 2023

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Es zieht uns Anfang Mai ins klimatisch begünstigte Südburgenland, in die Nähe von Stegersbach in einen wunderschön renovierten Dreikanthof.

Unser Retreatwochenende (5.-7. Mai) fällt nicht mit dem Muttertag zusammen, der findet ein Wochenende später statt!

Das Haus steht uns an diesem Wochenende exklusiv zur Verfügung. Wir werden eine kleine, feine Gruppe mit 9 Teilnehmenden sein. Für das Yoga nützen wir einen 60 m2 großen Raum mit Holzboden und schöner Aussicht ins Grüne. Darüberhinaus gibt es ein großes Kaminzimmer, eine Selbstbedienungsbar, eine überdachte Veranda mit Feuerstelle, einen Salzwasserpool, Sauna, Dampfbad, Fitnessgeräte, Bocciabahn, Tischtennistisch, Wutzler, Lesehütte und viel Natur rundherum. WLAN und Parkplätze sind vorhanden.
Die Yogaeinheiten werden von Dieter gestaltet, Katharina zaubert in der Küche biologisch-ayurvedische Köstlichkeiten und zwar zum Frühstück und am Abend. Für zwischendurch wird es selbst gebackenen Kuchen geben.

Yin Yoga Workshop Sa 29.1.2022 10:00-13:00

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Die sanfte und anhaltende Übungsweise im Yin Yoga wirkt besonders gut auf tiefere Schichten des Körpers. Faszienketten werden durch lange und ruhige Haltungen besonders gut erreicht. Sehnen und Bänder werden gestärkt und in den Gelenken stellt sich ein Gefühl von Raum & Kraft ein.

Yin Yoga ist eine Meditation, wir bewegen uns wenig und achtsam in verschiedene Asanas und halten diese länger. Dadurch geben wir dem Körper mehr Zeit, Anspannungen völlig loszulassen und in eine tiefe Entspannung und Zufriedenheit zu gleiten.
Yin Yoga ist aber auch eine sehr tief gehende und transformierende Praxis, auf körperlicher & emotionaler Ebene. 

In diesen 3 Stunden tauchen wir tief und intensiv in die Yin Energie ein.

Diese extra lange Yin Yoga Einheit ist für geübte als auch neue Yin Yogis und Yoginis geeignet. 

Beitrag € 70

Sa 29.1.2022 10:00-13:00
vor Ort im Manipura – Yoga & Ayurveda
Anmeldung bitte via E-Mail an katharina@manipura.at
Bei Fragen gerne auch unter 0699/12355323