Ein Übungstag mit Yoga & Meditation im manipura.retreat in St. Margarethen. Das ist in knappen 60 Min. mit dem Auto aus Wien erreichhbar, öffentlich brauchst du ca. 90 Min. und wir holen dich in Eisenstadt oder Schützen am Bahnhof ab.
Neben Körper, Atem und Geist üben wir auch den Yoga achtsamen Essens bei liebevoll und sorgfältig zubereiteten ayurvedischen Gerichten in Bio-Qualität zu Mittag und am Abend.
Der Workshop findet im manipura.retreat in St.Margarethen im Burgenland statt. Das ist in knappen 60 Min. mit dem Auto aus Wien erreichhbar, öffentlich brauchst du ca. 90 Min. und wir holen dich in Eisenstadt oder Schützen am Bahnhof ab.
Yogaeinheit 90 Min. Teepause Trommeleinheit 90 Min. danach Abendessen
Meditatives, achtsames und energetisierendes Trommeln zum Stress loslassen und Tiefenentspannung erleben. Keine Trommelkenntnisse erforderlich, einfach nur spüren und erleben!
Das beliebte AYURVEDA.CLEANSE Programm gibt es auch wieder in diesem Frühjahr. Nach dem Winter ist es wichtig einen natürlichen Reinigungsprozess zu unterstützen, Altes loszulassen, um unbeschwert in die warme Jahreszeit starten zu können. Beim Ayurveda wird nicht gehungert, sondern durch die Anregung der Verdauungskraft ein Detoxprozess unterstützt, der die Abwehrkräfte stärkt und Vitalität zurückbringt. Ayurveda-Massagen fördern zusätzlich die Entgiftung und sind ein wichtiger Teil für einen effektiven Cleanse. NEU Dieses Jahr gibt es daher eine Kooperation mit dem sehr erfahrenen Ayurvedamassagespezialisten Sajith, der begleitende Massagen exklusiv für dich im Cleanse-Zeitraum mit 15% Ermäßigung anbietet.
In Nepal wird einmal im Jahr Kukur Tihar , der Tag des Hundes gefeiert. Die Hunde werden verehrt, geschmückt und mit Leckereien verwöhnt. Wir wollen mit euch zusammen Frida feiern, die vor einem Jahr auf der Straße in einem katastrophalen Zustand gefunden wurde und vom Tierheim Spiri Dogs Greece aufgenommen wurde. Sie wurde versorgt, gesund gepflegt und dann im letzten März behütet zu uns nach Österreich gebracht. Das alles kostet viel Geld. Wir wollen gerne mit eurer Hilfe “Danke” sagen und auf diese Weise die Rettung anderer Straßenhunde unterstützen.
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Yoga-Stunde! Falls du nicht live dabei sein kannst, wir machen eine Aufzeichnung, die 3 Wochen verfügbar ist. Spenden sind natürlich auch immer willkommen!
Wann? 30. Oktober 18:00
online via Zoom mit Aufzeichnung
Kosten 20 Euro pro Person
mit Katharina, Dieter & Frida
Anmeldung bis 30.Oktober unter office@manipura.at, wir senden dir dann den Zoom-Link zu.
Reinerlös an das Tierheim Spiri Dogs Greece: Überweisung: IBAN GR3402602660000530201555404 Pay Pal: spiridogsgreece@hotmail.com Bitte den Verwendungszweck: “Yoga mit Frida” angeben!
Mittwoch 4. Dezember 2024 18:00 – 20:00 meditative und ruhige Yogapraxis
Yin Yoga ist eine Meditation, wir bewegen uns wenig und achtsam in verschiedene Asanas und halten diese länger. Dadurch geben wir dem Körper mehr Zeit, Anspannungen völlig loszulassen und in eine tiefe Entspannung und Zufriedenheit zu gleiten.
Die sanfte und anhaltende Übungsweise im Yin Yoga wirkt besonders gut auf tiefere Schichten des Körpers. Faszienketten werden durch lange und ruhige Haltungen besonders gut erreicht. Sehnen und Bänder werden gestärkt und in den Gelenken stellt sich ein Gefühl von Raum & Kraft ein.
Sonntag 22. September 2024 20:00 60 Minuten Tiefenentspannung im Liegen
Das harmonische und tief spürbare Klangerlebnis ist intensiv, sphärisch, sehr berührend für deinen Körper, dein Energiesystem, deine Seele und dein Sein.
Ein Wochenende Auszeit im manipura.retreat im schönen Burgenland in unmittelbarer Nähe des Neusiedlersees . . Yoga üben, meditieren, wandern, schwimmen oder einfach nur faulenzen!
Es gibt täglich 2 Yogaeinheiten (früh und spätnachmittags), nach dem Morgenyoga gibt es Frühstück und nach dem Abendyoga ein Abendmenü, beides ayurvedisch und in Bioqualität, von Katharina liebevoll zubereitet. Das Retreat beginnt am Freitagnachmittag um 17:00 mit einer Yogaeinheit und anschließendem Abendessen. Nach dem Abendessen gibt es noch eine Meditations oder Entspannungseinheit. Am Samstag geht es mit Morgenyoga um 7:30 weiter, das Frühstück folgt um 9:00. Dann ist Freizeit bis 17:00 und nach der Abendeinheit Yoga essen wir gemeinsam um 19:00. Um 20:30 gibt es dann wieder eine kürzere Einheit mit Meditation oder Tiefenentspannung o.ä.. Am Sonntag beginnen wir wieder um 7:30 mit anschließendem Frühstück. Danach folgt nocheinmal eine kurze Schlusseinheit mit Meditation. Retreatende ist am Sonntag um 11:00.
Übernachtungsmöglichkeiten finden sich im Ort, geübt und gegessen wird im manipura.retreat, tagsüber genießt du die Möglichkeiten, die das Umland von St.Margarethen bietet: den Badeteich im Ort, eine Wanderung zum Steinbruch, die Radwege, den Neusiedlersee, . .
In unserem Alltag sind wir oft ganz weit weg von unserem „tieferen“ Selbst, von dem was uns ureigentlich ausmacht. Wir werden zu Objekten reduziert, die funktionieren müssen. Sowohl Asana als auch Meditation sind wunderbare Werkzeuge zurückzufinden zu sich selbst und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ein wesentlicher Faktor ist auch das bewusste Sich-(er)Nähren auf allen Ebenen.
Samstag 27.4. 10:00 – 14:00 im manipura.retreat in St.Margarethen im Burgenland
3 Stunden Yoga und Meditation und anschließend ein ayurvedisches Mittagessen in Bio-Qualität.
