1 Termin im August am Sonntag 31.8.
2 Termine im September am Sonntag 7. & 21.9.
2,5-stündige Yogaeinheit mit anschließendem ayurvedischen Mittagessen in Bioqualität
Yoga von 10:30 – 13:00 anschließend Essen, Ende um 14:00
Die Anfahrt nach Müllendorf mit dem Zug ab Meidling ist um 9:31 möglich und dauert ab Bhf. Meidling 45 Min. + 10 Min. Gehweg. Mit dem Auto bist du über die A2+A3 ab Stadtgrenze in ca. 30 Min. bei uns!
Der Workshop findet im manipura.retreat in St.Margarethen im Burgenland statt. Das ist in knappen 60 Min. mit dem Auto aus Wien erreichhbar, öffentlich brauchst du ca. 90 Min. und wir holen dich in Eisenstadt oder Schützen am Bahnhof ab.
Yogaeinheit 90 Min.
Teepause
Trommeleinheit 90 Min.
danach Abendessen
Meditatives, achtsames und energetisierendes Trommeln zum Stress loslassen und Tiefenentspannung erleben. Keine Trommelkenntnisse erforderlich, einfach nur spüren und erleben!
Heilsame-Rhythmen-Info unter andywinkler.com/rhythm
Anmeldung bitte unter office@manipura.at
Beitrag € 98.- inkl. Abendessen
Yin Yoga ist eine Meditation, wir bewegen uns wenig und achtsam in verschiedene Asanas und halten diese länger. Dadurch geben wir dem Körper mehr Zeit, Anspannungen völlig loszulassen und in eine tiefe Entspannung und Zufriedenheit zu gleiten.
Die sanfte und anhaltende Übungsweise im Yin Yoga wirkt besonders gut auf tiefere Schichten des Körpers. Faszienketten werden durch lange und ruhige Haltungen besonders gut erreicht. Sehnen und Bänder werden gestärkt und in den Gelenken stellt sich ein Gefühl von Raum & Kraft ein.
Beitrag 40.-
Maximal 5 TeilnehmerInnen – Bitte unbedingt rechtzeitig anmelden!
Ich möchte teilnehmen!
Ein Wochenende Auszeit im manipura.retreat im schönen Burgenland in unmittelbarer Nähe des Neusiedlersees . . Yoga üben, meditieren, wandern, schwimmen oder einfach nur faulenzen!
Es gibt täglich 2 Yogaeinheiten (früh und spätnachmittags), nach dem Morgenyoga gibt es Frühstück und nach dem Abendyoga ein Abendmenü, beides ayurvedisch und in Bioqualität, von Katharina liebevoll zubereitet. Das Retreat beginnt am Freitagnachmittag um 17:00 mit einer Yogaeinheit und anschließendem Abendessen. Nach dem Abendessen gibt es noch eine Meditations oder Entspannungseinheit. Am Samstag geht es mit Morgenyoga um 7:30 weiter, das Frühstück folgt um 9:00. Dann ist Freizeit bis 17:00 und nach der Abendeinheit Yoga essen wir gemeinsam um 19:00. Um 20:30 gibt es dann wieder eine kürzere Einheit mit Meditation oder Tiefenentspannung o.ä.. Am Sonntag beginnen wir wieder um 7:30 mit anschließendem Frühstück. Danach folgt nocheinmal eine kurze Schlusseinheit mit Meditation. Retreatende ist am Sonntag um 11:00.
Übernachtungsmöglichkeiten finden sich im Ort, geübt und gegessen wird im manipura.retreat, tagsüber genießt du die Möglichkeiten, die das Umland von St.Margarethen bietet: den Badeteich im Ort, eine Wanderung zum Steinbruch, die Radwege, den Neusiedlersee, . .
Beitrag für 6 Yogaeinheiten, 2x Frühstück + 2x Abendessen € 300.-
In unserem Alltag sind wir oft ganz weit weg von unserem „tieferen“ Selbst, von dem was uns ureigentlich ausmacht. Wir werden zu Objekten reduziert, die funktionieren müssen. Sowohl Asana als auch Meditation sind wunderbare Werkzeuge zurückzufinden zu sich selbst und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Ein wesentlicher Faktor ist auch das bewusste Sich-(er)Nähren auf allen Ebenen.
Samstag 27.4. 10:00 – 14:00 im manipura.retreat in St.Margarethen im Burgenland
3 Stunden Yoga und Meditation und anschließend ein ayurvedisches Mittagessen in Bio-Qualität.
Beitrag € 80
Präsenzklassen finden in Wien in der MANIPURA.PRAXIS statt.
Retreats & Workshop finden in St.Margarethen im MANIPURA.RETREAT statt.
im Manipura.Retreat in St. Margarethen
(45 Autominuten von Wien in der Nähe von Eisenstadt)
Freitag 8. Dez. 10:00 – 19:00
Beitrag € 150
inkl. Yoga, Meditation, geführte Wanderung, sowie ayurvedischem Mittagessen & Abendbuffet mit Lebensmitteln & Gewürzen in Bio-Qualität
Kleine nachhaltige Geschenke für deine Liebsten
Workshop im Manipura.Retreat in St. Margarethen
(45 Autominuten von Wien in der Nähe von Eisenstadt
Mitfahrgelegenheit von Wien eventuell möglich)
Schmuck für Baum & Packerl oder Weihnachtsdeko aus tiroler Bergschafwolle selbst herstellen
mit Elisabeth Gebharter-Edelmann
Du erlernst sowohl das Trocken- als auch das Nassfilzen und gehst mit zumindest 5 kleinen selbst gefilzten Geschenken nach Hause!
Beitrag € 69
inkl. Materialien, Tee und ayurvedischem Weihnachtskonfekt von Katharina
Anmeldung
Einen schönen Ausklang des Tages bietet der stimmungsvolle Adventmarkt in Rust.
Es zieht uns im Mai ins klimatisch begünstigte Südburgenland, in die Nähe von Stegersbach in einen wunderschön renovierten Dreikanthof.
Das Haus steht uns an diesem Wochenende exklusiv zur Verfügung. Wir werden eine kleine, feine Gruppe mit 12 Teilnehmenden sein. Für das Yoga nützen wir einen 60 m2 großen Raum mit Holzboden und schöner Aussicht ins Grüne. Darüberhinaus gibt es ein großes Kaminzimmer, eine Selbstbedienungsbar, eine überdachte Veranda mit Feuerstelle, einen Salzwasserpool, Sauna, Dampfbad, Fitnessgeräte, Bocciabahn, Tischtennistisch, Wutzler, Lesehütte und viel Natur rundherum. WLAN und Parkplätze sind vorhanden.
Die Yogaeinheiten werden von Dieter gestaltet, Katharina zaubert diesmal wieder in der Küche biologisch-ayurvedische Köstlichkeiten und zwar zum Frühstück und am Abend. Für zwischendurch wird es selbst gebackenen Kuchen geben.
Die sanfte und anhaltende Übungsweise im Yin Yoga wirkt besonders gut auf tiefere Schichten des Körpers. Faszienketten werden durch lange und ruhige Haltungen besonders gut erreicht. Sehnen und Bänder werden gestärkt und in den Gelenken stellt sich ein Gefühl von Raum & Kraft ein.
Yin Yoga ist eine Meditation, wir bewegen uns wenig und achtsam in verschiedene Asanas und halten diese länger. Dadurch geben wir dem Körper mehr Zeit, Anspannungen völlig loszulassen und in eine tiefe Entspannung und Zufriedenheit zu gleiten.
Yin Yoga ist aber auch eine sehr tief gehende und transformierende Praxis, auf körperlicher & emotionaler Ebene.
In diesen 3 Stunden tauchen wir tief und intensiv in die Yin Energie ein.
Diese extra lange Yin Yoga Einheit ist für geübte als auch neue Yin Yogis und Yoginis geeignet.
Beitrag € 70
Sa 29.1.2022 10:00-13:00
vor Ort im Manipura – Yoga & Ayurveda
Anmeldung bitte via E-Mail an katharina@manipura.at
Bei Fragen gerne auch unter 0699/12355323