im Manipura.Retreat in St. Margarethen
(45 Autominuten von Wien in der Nähe von Eisenstadt)
Samstag 6. Jan. 10:00 – 19:00
Beitrag € 150
inkl. Yoga, Meditation, geführte Wanderung, sowie ayurvedischem Mittagessen & Abendbuffet mit Lebensmitteln & Gewürzen in Bio-Qualität
in der Manipura.Praxis in Wien
Donnerstag 21. Dez. 20:00
Beitrag € 30
inkl. Chai und Weihnachtskonfekt
im Manipura.Retreat in St. Margarethen
(45 Autominuten von Wien in der Nähe von Eisenstadt)
Freitag 8. Dez. 10:00 – 19:00
Beitrag € 150
inkl. Yoga, Meditation, geführte Wanderung, sowie ayurvedischem Mittagessen & Abendbuffet mit Lebensmitteln & Gewürzen in Bio-Qualität
Kleine nachhaltige Geschenke für deine Liebsten
Workshop im Manipura.Retreat in St. Margarethen
(45 Autominuten von Wien in der Nähe von Eisenstadt
Mitfahrgelegenheit von Wien eventuell möglich)
Schmuck für Baum & Packerl oder Weihnachtsdeko aus tiroler Bergschafwolle selbst herstellen
mit Elisabeth Gebharter-Edelmann
Du erlernst sowohl das Trocken- als auch das Nassfilzen und gehst mit zumindest 5 kleinen selbst gefilzten Geschenken nach Hause!
Beitrag € 69
inkl. Materialien, Tee und ayurvedischem Weihnachtskonfekt von Katharina
Anmeldung
Einen schönen Ausklang des Tages bietet der stimmungsvolle Adventmarkt in Rust.
im Manipura.Retreat in St. Margarethen
Nach langer Pause gibt es endlich wieder die beliebten Ayurveda-Kochworkshops von und mit Katharina! Neu ist allerdings die Beschränkung auf 3 TeilnehmerInnen, die tief in die ayurvedische Kochkunst eintauchen wollen. Dieser intensive Workshop dauert 4 Stunden und beinhaltet neben dem Kochen einen Theorieteil mit Gewürz- und Lebensmittelkunde. Gekocht wird mit Lebensmitteln und Gewürzen in Bioqualität. Wir folgen beim Kochen den 4 Jahreszeiten.
Beitrag € 135
inkl. Lebensmitteln & Gewürzen in Bio-Qualität
Mappe mit Rezepten und Basis-Ayurvedawissen
Der Tag beginnt mit einer entspannenden Yogaklasse zum Ankommen. Anschließend genießen wir gemeinsam eine nährende Kürbissuppe mit Zucchini-Muffin und einem kleinen Dessert. So gestärkt und entspannt lassen wir am Nachmittag unsere kreativen Kräfte fließen. Wolle ist ein angenehmer natürlicher Werkstoff für die Hände und alle Sinne. Wir formen Kürbisse aus bunter, gekämmter und gewaschener Filzwolle von Bergschafen in natürlicher Haltung. Fortgeschrittene können auch Blüten und Blätter anschließen. Zuerst filzen wir vor allem in Trockentechnik mit Filznadeln und auf dem Filzpad. Diese Arbeitsweise mit meditativen Elementen setzt die Entspannung vom Vormittag fort. Wer möchte, kann seine Arbeit oder Teile davon abschließend in der Nasstechnik verfestigen.
Das Filzen wird von Dr. Elisabeth Gebharter-Edelmann angeleitet
(Kunsttherapeutin & leidenschaftliche Filzerin),
Dieter führt durch’s Yoga und Katharina kocht!
Beitrag € 150
für Yogaklasse, Bio-Mittagessen, 4h-Filzworkshop inkl. Materialien und Bio-Tee während des ganzen Tages.
Es zieht uns Anfang Mai ins klimatisch begünstigte Südburgenland, in die Nähe von Stegersbach in einen wunderschön renovierten Dreikanthof.
Unser Retreatwochenende (5.-7. Mai) fällt nicht mit dem Muttertag zusammen, der findet ein Wochenende später statt!
Das Haus steht uns an diesem Wochenende exklusiv zur Verfügung. Wir werden eine kleine, feine Gruppe mit 9 Teilnehmenden sein. Für das Yoga nützen wir einen 60 m2 großen Raum mit Holzboden und schöner Aussicht ins Grüne. Darüberhinaus gibt es ein großes Kaminzimmer, eine Selbstbedienungsbar, eine überdachte Veranda mit Feuerstelle, einen Salzwasserpool, Sauna, Dampfbad, Fitnessgeräte, Bocciabahn, Tischtennistisch, Wutzler, Lesehütte und viel Natur rundherum. WLAN und Parkplätze sind vorhanden.
Die Yogaeinheiten werden von Dieter gestaltet, Katharina zaubert in der Küche biologisch-ayurvedische Köstlichkeiten und zwar zum Frühstück und am Abend. Für zwischendurch wird es selbst gebackenen Kuchen geben.
Das Klangbad erlebst du entweder liegend im Śavasana oder in Meditation sitzend. Es soll die Frühlingstagundnachtgleiche mit einem kleinen Ritual bewusst machen. Die sphärischen Klänge der Handpan führen in tiefe Entspannung und ins Loslassen.
Nach dem Klangbad gibt es Tee & Konfekt . So gehst Du gestärkt in diese besondere Nacht.
Beitrag Klangbad & Konfekt € 30.-
Jetzt deine Matte reservieren unter dieter@manipura.at
Das 9-Tage-Programm AYURVEDA CLEANSE ist ein „Entlastungsprogramm“ für den Darm, das zum Ziel hat, die Verdauung zu stärken und zu neuer Kraft – körperlich und psychisch – zu finden. Durch die Anregung der Verdauungskraft (= ayurvedisch Verdauungsfeuer) wird ein Detox- und Reinigungsprozess angeregt und dadurch die körpereigene Abwehrkraft gestärkt. Das AYURVEDA CLEANSE-Programm lässt sich im Unterschied zu anderen Ayurveda-Reinigungskuren problemlos in den Alltag integrieren, seine Wirkung auf Körper und Geist ist trotzdem äußerst nachhaltig!
Das Programm startet bereits am Freitagabend den 17. März mit einer Vorbereitungsstunde (online via Zoom).
Neu ist dieses Mal, dass es eine Live Yin Yogaklasse online mit dem Schwerpunkt Leber gibt. Zusätzlich werden zwei weitere Tage in das Programm, integriert. Für eine gelungene Kur ist besonders der erste & der letzte Tag sehr wichtig und werden mit Rezepten, Empfehlungen und Tipps begleitet.